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 天仁茗茶進口天羅綠茶盤


紐約天仁茗茶應品茗愛好者之珍藏需求，特別自中國進口多款頂級天羅綠茶盤 (見圖)在各門市中展售，歡迎華人顧客不吝參觀選購。

據天仁公司介紹：天羅綠，又名松綠石，發掘於新疆天山山脈東部和北塔山之間的深谷中，由數千萬年前的地殼強大造山運動所產生，其分子細緻而堅實，硬度約在摩氏4-5度之間，屬於沈積巖類礦石。天羅綠色澤以青紫色條紋及水藍色色系為主，石質質地細緻溫潤、分子結構堅密，是製作精品茶具的珍貴原料。由天羅綠製成的茶具，具有極高的收藏價值，是首選的饋贈或珍藏最佳聖品。

天仁茗茶特別精選多款不同造型的天羅綠茶盤。有長方形、橢圓形、正方形等。全部原石打磨！無論從哪個角度欣賞，都有一種大自然與手造器物渾然天成的美感，令人讚賞不已。對喜愛品茗的茶嗜者而言，在天羅綠茶盤上沏茶品茗，撫摸欣賞，茶湯路過，芙蓉出水，那種美不勝收的感覺，確是人生一大享受！

歡迎大家在中秋佳節期間，至天仁公司選購威州花旗參及各種茶葉、茶具、茶食之外，別忘了參觀這些難得一見的天羅綠茶盤。

天仁紐約總公司地址：75 Mott St. NYC 10013 電話：(212)349-2286 華埠分店：73 Mott St. NYC 10013 電話：(212)732-7178 布碌崙分店：5817  8th Ave. Brooklyn, NY 11220 電話：(718)853-0660 法拉盛分店：135-18 Roosevelt Ave. Flushing, NY 11354 電話：(718)461-9305 。天仁網址：www.tenrenusa.com 。訂購電話：(800)292-2049。 傳真電話：(212)349-2180。







 橋式瑜珈收腹提臀正骨盆，腰痠凸小腹都掰掰！



【早安健康／高鈺玫報導】長時間久坐而不常起身活動，很容易讓臀部肌肉鬆弛，無法有效支撐起身體的重量，有可能導致骨盆歪斜，更容易引起下半身血液循環惡化，透過橋式瑜珈，便能有效訓練臀大肌，緊實肌肉避免下半身肥胖！

下半身肥胖的原因

久坐會讓骨盆往後傾斜，雖然骨盆原本便容易後傾，亞洲地區的高工時更是容易導致臀部肌肉鬆弛，日本瑜珈老師中野憲太分析，臀部肥大鬆弛，會使得下半身血液循環不良，引起水腫、便祕與經期不順，最後導致下半身肥胖。

橋式瑜珈幫助瘦下半身



TRUE YOGA的瑜珈老師Cindy曾在受訪時提到，上半身與下半身是由骨盆腔做為橋樑連接，因此提高骨盆腔的靈活度，便可以有效改善腰痛與坐骨神經痛。

而久坐容易使得臀部肌肉衰弱，橋式瑜珈會藉由腰臀部的力量，將上半身抬起的動作，可以增加臀大肌的肌力，達到提臀的效果，並讓肌肉穩妥地支撐身體的重量，進而增進骨盆穩定度，避免骨盆歪斜引起痠痛與形成小腹。

此外，日本健康專欄作家町山町子還提到，血液循環不良便容易導致免疫力下降，容易受到病菌感染感冒。而橋式是一種溫和的瑜珈，可以在做動作時擴展胸腔，提高血液循環，使腦部可以接收更多血液。

橋式瑜珈這樣做



★一般橋式瑜珈


  1. 仰躺朝上，彎曲膝蓋，再將雙腳張開，稍微超過肩膀的寬度
  2. 一邊吐氣，一邊慢慢將臀部往上抬起
  3. 一邊吸氣，一邊慢慢將臀部往下放
  4. 配合呼吸，重複2與三的動作


★加強版橋式瑜珈


  1. 仰躺將膝蓋彎曲，雙腳張開稍微超過肩膀寬度
  2. 將臀部抬起
  3. 一邊吐氣，一邊將膝蓋靠近
  4. 一邊吸氣，一邊將膝蓋張開
  5. 配合呼吸的節奏，臀部向上撐著離開地面，並重複3與4的動作20次


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