【床上加分必備道具】 Garden俘虜絲襪全身包捆-白-福田麻由子

11月 21, 2018

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

代謝體脂、保養卵巢！女中醫私房黑豆茶養腎清血脂

【早安健康／陳曉萱（愛群中醫診所院長）】黑豆

功能：有助代謝血脂、保養卵巢，助孕及產後皆適宜。
特性：性甘平，補腎氣、滋陰、健脾去濕、清熱解毒，利水。

黑豆富含植物性蛋白、異黃酮、胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸，能代謝體脂，達到降脂利水的功效。許多人以為男性才需要補腎，其實女生也會因腎氣不足而難以懷孕。適合腎氣不足難以懷孕者、有體重偏高問題而不易懷孕者。

黑豆色黑入腎，在古代醫書上記載有滋補肝腎、明目、駐顏的功能，是優良的補腎食品。黑豆同時也是非常值得推薦的助孕食材，因它有許多花青素，具良好的抗氧化作用，含有大量的維他命E，是保養卵巢的重要營養素；蛋白質含量比肉品還多，卻不會額外增加心血管的負擔；最重要的是能協助代謝血脂，血脂的代謝對於排卵功能及助孕很重要，有些女性朋友因體脂偏高，排卵容易不規則，受孕的機率也會下降，因此想加強代謝、為懷孕作準備，可以適量飲用黑豆水。黑豆水也是產後的溫和飲品，有助代謝體脂肪。

好孕TIP

黑豆飲對女性助益多多

煮熟的黑豆味道甘甜，可與雞或排骨一同燉湯，加入米飯同煮也很好。平時可以將黑豆乾炒後悶泡成黑豆茶，是我常推薦給女性朋友的日常保健飲品。對生產後的女性，黑豆水是最好的飲品，不僅促進乳水分泌也有助代謝體脂，我自己就在產後六週內認真飲用黑豆水，輕鬆甩掉十公斤。

【養腎黑豆茶】
有助代謝血脂、保養卵巢，助孕及產後皆適宜

材料
黑豆若干

作法

黑豆沖洗後，冷水浸泡2小時，若浸泡更久或隔夜請置於冰箱冷藏避免酸敗。雞腿切塊以滾水汆燙後撈起備用。
泡過的黑豆濾掉水，連同雞腿塊、去皮薑片入鍋，倒進1000ml的水，大火煮滾後以小火煮40分鐘後即可食用。
如果家裡有電鍋，則以外鍋2杯水的時間，燉煮到開關跳起即完成。

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本文摘自《養孕：180道真食藥膳，中西醫聯手教你吃對好食物，用食養為身體打底，身體養好了，孕自然就來了》／陳曉萱（愛群中醫診所院長）／常常生活文創

「鄉民的正義」發威星巴克開放民眾借廁所

美國費城一家星巴克先前因為店長拒絕沒消費的民眾借用廁所，在美國引發一波拒喝潮，5個星期過去話題持續延燒，因為星巴克的CEO宣佈新政策，未來只要有需求，就算沒消費也能到星巴克上廁所。

鄉民的正義，連星巴克這樣的大企業都抵擋不了。

美國記者：「這故事絕對是個熱門話題，會讓星巴克登上頭條。」

美國記者：「星巴克的廁所很快就會提供給需要的人使用，不再只限定給客人。這項新政策，由公司CEO霍華舒茲在週四宣佈。」

星巴克的廁所歡迎大家來使用，這樣的新政策很明顯是因為5個星期前這件事帶來的影響。

被捕男子友人(2018.4.16)：「為什麼他們(店員)要報警，因為有2名非裔男子在等我嗎？他們到底做了什麼？到底做了什麼？跟我說說，他們做了什麼？」

費城一間星巴克，2位沒消費的路人想借廁所卻被店經理拒絕，還報警逮人。星巴克CEO說，他們開放廁所不是想讓咖啡廳變公廁，只是希望能改善星巴克的待客之道。

美國消費者：「我絕對會進去借廁所，我看不出這哪裡有問題。你去到一個商業空間，坐在裡面、啥都沒買，你是占了一個位子。」

星巴克的新政策果然成了熱門話題，只是當業者開放空間給所有的人使用，恐怕會讓餐廳變公園，犧牲上門消費的消費者權益。

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